皮肤黑

皮肤黑

颜面皮肤黑的主要原因是黑色素细胞多,反之则较白。而黑色素细胞的多少主要取决于遗传,此外,还受内分泌激素及营养状况的影响,特别是铜和维生素C的摄取。当然,皮肤黑也与工作、环境、光线等因素有关,如西藏高原阳光辐射强,居民皮肤多呈棕黑色。
目录
1预防皮肤黑


  预防方法

  注意劳动保护:在室外劳动时,一定要避免直接在阳光下曝晒,可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

  饮食宜合理:少吃食盐,以减少黑色素的形成。平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜,多吃山楂、胡萝卜及各种水果。

  禁用含有雌激素的软膏或化妆品:原因是雌激素可促进黑色素形成。

  常服大剂量维生素C:维生素C能清除皮肤细胞中的自由基,达到美白肌肤的效果。

  用鸡蛋清和蜂蜜:睡前取鸡蛋清,用两手掌揉搓,涂脸部过1-2分钟后,用热毛巾擦净,然后再涂蜂蜜,翌日早晨洗净,能使皮肤细嫩、白晳。

  用银杏仁可起到增白作用:取银杏仁600克去皮去核,晒干研细末,加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部,翌日早晨洗掉,能防止或减少皱纹。

  服用芦荟汁:长期服用芦荟汁,能使皮肤增白,身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水,效果更佳。

  白茯苓加蜜可增白皮肤:取白茯苓粉,白蜜调和,晚上涂脸部,翌日早晨洗净,涂7天,就可见效。



2皮肤黑怎么办

  1、皮肤清洁

  我们在注重皮肤美白的同时别忽略了皮肤清洁的重要性!彩妆、灰尘、皮肤代谢物像隐形的面具乎在皮肤之上,阻碍了细胞的滋养和正常 代 谢。加上一天的工作,空调房冷风,空气的污染皮肤已经不堪重负。人体自身的修复受到限制、排毒通道被阻塞此时如果清洁不到位,皮肤得不到滋养。肌肤变黑成了必然的结果!

  选择一款深层次清洁皮肤洁面乳成为上佳之选!加上简单的面部清洁按摩,细胞呼吸到新鲜空气,血液对皮肤的滋养调节美白的第一步才能实现!(市场上的洁面乳众多个人认为术业有专攻,清洁能力是首选。其他具有的美白,补水,控油等功效多是宣传策略未必见效!)

  2、补充水分

  日晒,吹空调,紧张的工作会使皮肤流失大量水分,时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的必要条件!从几个方面简单叙述以下:

  1)多喝水补充体内水分;

  2)在日常护理中使用两个水一个滋润水(或爽肤水)一个紧肤水,先用滋润水再用紧肤水起到锁水效果,拍水时按摩一下可以让细胞更好的吸收。

  3)定期做做面膜和水疗更是皮肤补水的很好选择。

  3)自备或自制一瓶?保湿化妆水在家中经常喷在脸上,既镇静皮肤又保湿。

  5)用美白化妆水替换爽肤水,不仅可以起到二次清洁的作用,同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用。

  (芦荟胶是一个值得推荐的单品,具有祛痘, 保湿,美白,补水,收敛紧肤等多重功效,是护肤的好帮手!)

  3、周期护理

  每隔一周或十天进行美白和保湿特别护理,使用 脱 角 质,平 衡 修 护 液,美白 精 华 素及精油 修 护 液的集中护理效果会很突出!如果有条件去美容院找专业美容师加上按摩,还会大大超出平时的成绩!

  4紫外线防护

  1)尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。

  2)外出时尽可能戴遮阳帽、撑遮阳伞、戴太阳眼镜、穿防晒袖,以保护肌肤。

  3)每次外出时,都应涂防晒霜和隔离霜,由于防晒霜维持时间较为短暂,一般是2-3个小时,所以应当反复使用!

  美白食疗

  补充维生素C和B6

  维生素C是一种抗氧化剂,可抑制氧化,阻止色素沉积。富含维C食物如苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等蔬果维生素B6具有褪 除 黑 色素斑 痕的作用,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

  美白排毒

  毒素主要是在血液和肠道中!血 液排 毒要注意不要熬夜尽量11点以前睡觉因为0点到次日2点是肝脏值班室,只有深睡眠才能保证排出血液中的毒素。平时多饮水促进排泄,适当运动排汗都可以把血液中的毒 素排出。肠道的排 毒就是排出宿便,多摄入食用纤维规律排便都会促进肠道的排 毒!用沙棘,车前子壳泡水是不错的方法。

  松果体素

  松果体素有褪除黑斑的神奇功效,故又称"褪黑 激 素"。它进入血 循环后,发挥其固有功能,从而起到美白的效果。从燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等食物中,均能找到褪黑 激素。

  补充胶原蛋白

  胶原蛋白大多存在于动物体内,除了常见的猪蹄、肉皮之外,富含胶原蛋 白的食物主要有:牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。另外小米粥上面的米油是最实惠的补充胶原蛋白的食物。

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